1° POURQUOI UN COACH ?
La motivationVotre coach personnel vous apporte la motivation qui peut vous manquer.
Pendant l’exercice, il est là pour vous amener au delà de ce que vous pensiez être capable de faire.
A son côté, vous vous dépassez !
N’avez vous jamais annulé ou reporté (donc annulé…) une séance que vous vouliez consacrer au sport ?…
Selon vos disponibilités, nous mettons alors en place une programmation et des séances auxquelles vous ne pouvez échapper sous prétexte d’excuses futiles ( démotivation, légère fatigue…).
C’est ce qui fait la force et la crédibilité du coaching personnel.
Vous êtes placé au centre de l’activité.
Selon vos caractéristiques individuelles, les exercices proposés sont adaptés.
Sans faire de procès au centre de remise en forme, là-bas ce sont les activités qui sont au centre de tout, les clients n’étant que des satellites tournant autour, et se remplaçant les uns aux autres.
Par un échange perpétuel entre vous et le coach, vous n’êtes jamais dépassé ou trop en avance par rapport aux exercices.
Selon vos progrès, votre état de forme du moment (fatigue, stress…),
votre coach adapte ce qu’il vous propose.
Trop de clients sont laissés face à eux-mêmes au sein de clubs sportifs.
Si l’on veut des résultats concrets, rien ne doit être laissé au hasard face à la complexité du corps humain.
Le coaching devient vite plus rentable (à tous les niveaux) qu’ un abonnement en centre de remise en forme.
Rentabilité temporelle
Votre activité professionnelle vous laisse peu de temps pour vos loisirs !
Vous n’aurez plus à prendre votre voiture pour rejoindre le centre de remise en forme le plus proche !
Vous n’aurez plus à attendre qu’un appareil se libère pour l’utiliser !
La séance = 45 min de travail effectif, voilà le temps que vous consacrez au sport !
Rentabilité temporelle et efficacité accrue, voilà encore deux bonnes raisons de faire confiance à votre coach !
2° Cure Minceur
- 1 DRAINAXYL 500
- 1 HYDROXYBLAST
319€
Cure minceur niveau 2 (-6 kg en 8 semaines)
- 1 drainaxyl
- 1 CLA
499€
Cure minceur niveau 3 (-10 kg en 16 semaines)
- 1 drainaxyl
- 1 CLA
- 1 HYDROXYBLAST
719€
Cure jambe lourde, rétention d’eau, cellulite (3mois)
- 1 drainaxyl pendant 15 jours
- 1 diurenil pendant 10 jours
300€
Cure post natal (3 mois)
2 séances de PP/semaine associé à 2 séances de cardio. (Offert) pendant 3 mois
- 1 drainaxyl
- 2 actif ventre plat pendant
450€
3° Programme « préparation au ski » (sur 5 semaines)
Combien de personnes partent à la montagne sans être préparées à passer
4 heures par jour sur des skis par manque de pratique d’activité physique toute l’année ?Les risques :
- rupture des ligaments croisés du genou
- douleurs articulaires
12 séances de Power Plate sur 5 semaines avant le départ
- votre corps est préparé à l’effort
- une meilleure performance sur les pistes sans être fatiguée
- réduction des risques de chutes
240 €
Programme de « rééducation* »
Après une blessure (entorse, fracture, … ) ou une intervention chirurgicale
- 2 séances de Power Plate / semaine pour une meilleure rééducation et une reprise rapide de votre activité
* Sur prescription de votre Kinésithérapeute ou médecin. ce programme ne remplace pas vos séances de kiné, mais vient les compléter.
Programme « ZEN »
Associez les massagesde la Power à une séance de sauna afin de retrouver sérénité, légèreté et bien-être
4° Programme à la carte
En fonction de ces différents objectifs élaborés lors de l’entretien, Stéphane, votre Coach, vous établiera un programme personnalisé ciblant vos attentes et vos besoins.
POWER PLATE séance de 45 min
1 Séance POWER PLATE 30€
10 Séances POWER PLATE 240€
20 Séances POWER PLATE 460€
30 Séances POWER PLATE 660€
40 Séances POWER PLATE 840€
50 Séances POWER PLATE 990€
VACU STEP
1 Séance VACU STEP 15€
10 Séances VACU STEP 130€
CARDIO & POWER BIKE (avec prise de rendez-vous)
1 mois 45€
6 mois 250€
12 mois 440€
SAUNA
1 Séance 9€
10 Séances 60€
Carte VIP
1 Séance POWER PLATE 2 fois 1 H de cardio coaché = 75€ par mois x12
2 Séance POWER PLATE 2 fois 1 H de cardio coaché = 125€ par mois x12
1 Séance POWER PLATE 1 Séance VACU STEP 2 fois 1 H de cardio coaché = 100€ par mois x12
1 Séance POWER PLATE 2 Séance VACU STEP 2 fois 1 H de cardio coaché = 130€ par mois x12
2 Séance POWER PLATE 2 Séance VACU STEP 2 fois 1 H de cardio coaché = 170€ par mois x12